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시험 이름: ACSM Health/Fitness Instructor Exam
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NO.1 .Treatment for claudication during exercise includes all of the following EXCEPT
A. Daily exercise sessions.
B. Intensity of activity to maximal tolerable pain, with intermittent rest periods.
C. Cardiorespiratory building activities that are nonweight bearing if the plan is to work on longer
duration and higher intensity to elicit a cardiorespiratory training effect.
D. Stopping activity at the onset ofclaudication discomfort to avoid further vascular damage from
ischemia.
Answer: D
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NO.2 .Initial training sessions for a person with severe chronic obstructive pulmonary disease most likely
would NOT include
A. Continuous cycling activity at 70% of Vo2 max for 30 minutes.
B. Use ofdyspnea scales, RPE scales, and pursed-lip breathing instruction.
C. Intermittent bouts of activity on a variety of modalities (exercise followed by short rest).
D. Encouraging the client to achievean intensity either at or above the anaerobic threshold.
Answer: A
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NO.3 .A target HR equivalent to 85% of HRR for a 25year-old male with a resting HR of 75
bpm would be equal to
A. 195bpm.
B. 166bpm.
C. 177bpm.
D. 102bpm.
Answer: C
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NO.4 Which of the following statements regarding cooldown is FALSE?
A. The emphasis should be large muscle activity performed at a low to moderate intensity.
B. Increasing venous return should be a priority during cool-down.
C. The potential for improving flexibility may be improved during cool-down as compared with
warm-up.
D. Between 1 and 2 minutes are recommended for an adequate cool-down.
Answer: D
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NO.5 .Controlling pool water temperature (83-88¡ãF), avoiding jarring and weigh- bearing activities, and
avoiding movement in swollen, inflamed joints are special considerations for exercise in
A. Clients afteratherectomy.
B. Clients with angina.
C. Clients with osteoporosis.
D. Clients with arthritis.
Answer: D
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NO.6 .In an effort to improve flexibility, the ACSM recommends
A. Proprioceptive neuromuscular facilitation.
B. Ballistic stretching.
C. The plough and hurdler's stretches.
D. Static stretches held for 10 to 30 seconds per repetition.
Answer: D
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NO.7 .All of the following are examples of aerobic exercise modalities EXCEPT
A. Weight training.
B. Walking.
C. Bicycling.
D. Stair climbing.
Answer: A
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NO.8 .Which of the following is NOT an appropriate treatment activity for inpatient rehabilitation of a
client on the second day after coronary artery bypass graft (CABG) surgery?
A. Limit activities as tolerated to the development of self-care activities, ROM for extremities, and
low-resistance activities.
B. Limit upper body activities to biceps curls, horizontal arm adduction, and overhead press using
5-pound weights while sitting on the side of the bed.
C. Progress all activities performed from supine to sitting to standing.
D. Measure vital signs, symptoms, RPE, fatigue, and skin color and perform electrocardiography
before, during, and after treatments to assess activity tolerance.
Answer: B
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